中药材的种类有很多，不同的种类营养物质不同，而且利用的价值也是有所区别的呢，甘草大家都很熟悉的哦，可以有消炎抗菌的作用 。怎么吃好呢 ， 今天介绍甘草蒲公英茶的制作方法，可以缓解眼睛疲劳 。
蒲公英是一味常见中药材，具有抗菌消炎的功效，和甘草一起搭配泡茶，适合的人群很多 ， 比如说咳嗽咳痰有炎症的呼吸道疾病人群，还有上班族缓解疲劳和压力，是不错的常备保健养生茶 。
甘草蒲公英茶
营养价值:
皮肤过敏时、上呼吸道感染时、眼睛疲劳、有炎症时
适宜人群:
上班族、眼部不适等人群饮用
禁忌人群:
孕妇
甘草蒲公英茶
所需材料
甘草8克，金盏花2克 ， 蒲公英2克
甘草蒲公英茶的泡法
1先在茶杯中放入8克的甘草，2克的金盏花和2克的蒲公英 。
2在将煮沸的沸水倒入杯中，盖上盖子后闷泡过3-5分钟后饮用即可 。
甘草蒲公英茶的功效与作用
1甘草具有控制高血压，缓解头晕、头疼、胸闷等症状 。
2金盏花能有效的促进血液循环，能控制各种炎症的发病率，有着抗病、杀菌、消炎之功效 。
3蒲公英有效对抗病菌，具有消除炎症之功效 。
4甘草蒲公英茶可抗菌消炎，增强机体抵抗力，辅助治疗多种炎症 。
甘草蒲公英茶的泡制和它的营养价值，大家都了解了吧 ， 可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以增强体质，缓解眼睛疲劳抗菌消炎 ， 大家不妨试试，很有营养的哦 。是一款很有养生保健的茶品哦 。
【甘草蒲公英茶——缓解眼睛疲劳抗菌】
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