苹果鸡脯的制作材料:
主料:鸡胸脯肉100克,青鱼100克,肥膘肉75克
辅料:鸡蛋清75克,淀粉(蚕豆)8克,生菜(团叶)50克,火腿15克
调料:小葱20克,盐5克,猪油(炼制)5克
苹果鸡脯的特色:色彩鲜艳,质地软嫩,味道清鲜 。苹果鸡脯的做法:1. 鸡脯肉剔去筋皮,剁成鸡泥;
2. 青鱼宰杀治净,片取净肉100克与生猪肥膘合剁成肉泥;
3. 鸡泥加入精盐和清水25毫升,盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊状;
4. 鱼泥加入精盐少许和清水75毫升 , 盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊状;
5. 然后,将鸡泥、鱼泥合并,再加入鸡蛋清和湿淀粉10克,搅匀上劲;
6. 洗净的生菜叶用沸水焯过,铺在10只小盅内,逐一撒上火腿末,倒入鸡鱼糊,上蒸笼用小火蒸10 分钟左右;
7. 蒸后取出于盆中排列好,揭去菜叶,在每只中间插上葱白段1根,成“苹果”形状;
8. 炒锅置火上,舀入鸡清汤 , 加精盐 , 烧沸后,用湿淀粉5克勾薄芡,淋入熟猪油,浇在“苹果”上即成 。
苹果鸡脯的制作要诀:1. 制作鸡泥、青鱼泥,剁前砧板上铺一张鲜肉皮,以免粘板;
2. 蒸制苹果坯,水开气足后再入笼,改用小火蒸10分钟左右,气过足或人力过大,易形成蜂窝眼,质感不细腻 。
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苹果鸡丁
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【材料】: 鸡胸肉1/2付 苹果1个 小黄瓜1条 胡萝卜50公克 蒜末5公克
【调 味 料】: 盐1/4小匙 糖1小匙 梅醋1小匙 香油少许
【腌料】: 米酒1小匙 盐少许 太白粉1/2大匙
如何做苹果鸡丁的制作方法:
1.鸡胸肉洗净切丁,加入盐、太白粉、米酒腌约10分钟入味 。
2.苹果、小黄瓜、胡萝卜各切丁,小黄瓜加盐略拌后,腌5分钟,放入冰水中待凉后取出 。
3.将作法2的胡萝卜丁放入沸水中汆烫约2分钟后捞出 , 再放入作法1的鸡丁煮约2分钟后 , 待颜色变白熟后捞出,泡入冰水中待凉,捞出沥干水份备用 。
4.将所有材料加入所有调味料连同蒜末拌匀即可 。
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青蘋果肉丸
原料/调料]
青蘋果 1個 絞肉 6兩 紅蘿蔔片 1片 洋蔥(切絲) 1/4杯 鹽水 適量
調味料A:蛋白 1/2個 太白粉 2/3大匙 蔥末 1小匙 薑末 1小匙 米酒 1小匙 鹽 適量 香油 1小匙 糖 2小匙 胡椒粉 1/2小匙
調味料B:鹽 1小匙 水果酒 1/2大匙 高湯 3杯
[制作流程]
(1)將所有材料洗淨,分別切好備用,蘋果切對半,一半去皮切成細末 , 另一半切成6片,用鹽水略泡後瀝乾備用 。
(2)將絞肉加入蘋果末拌勻,用刀略剁碎,放入容器內,加入調味料A拌勻 , 並摔打至有黏性,分成3份肉丸子 。
(3)用熱油炸肉丸子,炸約3~4分鐘,至外表呈現金黃色,撈起將油瀝乾 。
(4)取一只鍋,倒入3杯高湯加熱,再加入剩下的調味料B及紅蘿蔔片、洋蔥絲、蘋果片、肉丸子,煮約15分鐘 , 至味道融合即可盛入盤中 。
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苹果肉卷饭团的做法
材料:
去皮去核苹果 半颗
猪肉薄片 4片
盐、黑胡椒粉 各少许
生粉 适量
奶油 30克
白酒 1大匙
梅肉酱 适量
海苔片 2小片
原料:煮熟的米饭一碗,苹果半个,猪肉4薄片
配料:奶油30克,海苔片2小片(剪成条),生粉适量,白酒1匙,
梅肉酱适量,色拉油少许,盐少许,黑胡椒粉少许
做法:1.将煮熟的米饭分成4份,做成方砖形饭团 。锅内放少许色拉
油,将饭团放入煎成稍微变色并贴上一圈海苔条 。
2.将苹果切成4片 。锅内放奶油15克融化后放苹果略煎 。
3.猪肉片上撒上少许盐和黑胡椒粉,裹上薄薄的一层生粉 ,
将苹果卷起,接缝朝下放置 。
4.平底锅内放奶油15克,融化后将苹果肉卷煎到猪肉片变色
后,从锅边缘淋入白酒,盖上锅盖煮到汁收干 。
5.将苹果卷放在煎好的饭团上,贴一圈海苔条,再滴上少许的
梅肉酱即可 。
【苹果做法大全家常菜】
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