目录
- 乌头粥的营养价值
- 乌头粥的做法
- 乌头粥的注意事项
乌头粥的营养价值
在生活中,很多人到了冬季和春季的时候,对自己的身材不自信,不喜欢穿臃肿的衣服,因此,在寒冷的冬季,穿的太少不足以抵御风寒的侵袭,导致很多人患上了风湿、关节疼痛等病症,也有一些老年人因为身体的原因,出现肢体麻木、心腹冷痛和头风头痛、半身不遂的症状,对于此类病症 , 乌头粥是非常适合的食疗佳品 。
生川乌头末:生川乌头末主治祛风除湿;温经;散寒止痛 。主风寒湿痹;关节疼痛;肢体麻木;半身不遂;头风头痛;心腹冷痛;寒疝作痛;跌打瘀痛;阴疽肿毒;并可用于麻醉止痛 。
香白米:香白米最主要的成份是碳水化合物约70%左右,同时含有一定量的蛋白质7%~8%、维生素、纤维素和矿物质 。香白米味甘性平,具有补脾,健胃 , 清肺等医药功能 。另外,经常食用香白米还能促进儿童生长发育、智力开发,并具有温贤健脑,延缓衰老、延年益寿的作用 。
乌头粥的做法
主辅配料
香白米50克,生川乌头末10克 。
制作方法
香白米与生川乌末同放锅中 , 加水500毫升,水沸后取微火煮 , 至米开花时,即可食用 。
乌头粥的注意事项
每日1剂,空腹趁热食用 。
经过上面的介绍,大家对于这款乌头粥是不是会做了呢 。主要需要用到的食材是白香米和乌头末,一般我们也能够购买得到 , 按照上面的步骤我们就可以制作出这道乌头粥了 。
【乌头粥的营养价值】
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