皮肤外表的问题实际都是身体内部信息的体现，光靠化妆品、护肤品是不能解决根本问题的 。只有外在保养和内在调理兼修并蓄，才能真正让肌肤红润光泽 。
【喝茶养生驻颜非常重要】人们形容女性的美好词语很多和水有关，“水灵灵”、“水嫩”、“女人是水做的”，可见饮水对于养生驻颜非常重要 。
小编推荐给大家以下两款有滋润皮肤作用的药茶：
【珍珠茶】
材料：取珍珠粉、茶叶适量调配 。
用法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次 。
功效：润肌泽肤 。减少面部皱纹，延缓衰老 。
【蜜醋茶】
材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克 。
用法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂 。
功效：滋润皮肤，消除疲劳 。可减轻皮肤干燥，延缓衰老 。
办公室护眼可多饮罗汉果茶
人们在空调房里工作时，不要让冷气直吹，觉得眼睛干涩时多眨眼，也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮，清热凉血、清肝明目 ， 特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员 。
一般人都以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用，其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的患者疗效也很显著 。罗汉果在药店都可以购买到，每次取1-2枚泡水喝，2-3天后不适的症状就会明显缓解了 。
值得注意的是，视力不好的人应少吃话梅、李子、柠檬、柳橙等酸性水果，因为这些酸性水果会伤肝，间接影响视力及眼睛健康 。
喝黑茶有助于降血糖
2012-10-11
秋季天高气爽 ， 人体内的消耗开始减少 。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮 。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充 。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题 。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生活家秋季健康指南系列，让您在这个秋天心情舒畅!
苏格兰敦提大学的研究人员最新报告指出，黑茶里面含有一些类似胰岛素功能的元素，2型糖尿病人多喝黑茶有助于控制其血糖水平 。
负责此项研究的丽纳博士说，研究中发现黑茶中有两种类似胰岛素的物质茶黄质和茶红质 ， 黑茶中的这两种成分可以替代胰岛素起到降糖的功效 。
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