高血压已成为中老年一种常见、多发的慢性疾?。液苣殉沟赘?。茶业通专家建议可以配合茶饮辅助治疗，下面就介绍5种保健茶 。
菊花山楂茶：
菊花、茶叶各10克 ， 山楂30克 。用沸水冲沏，代茶 。每日1剂 ， 常饮 。能清热 ， 降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症 。
龙茶散：
绿茶50克，龙胆草30克 。共研细末，温水冲服 。每次3克，每日2次 。能清热泻火，平肝降压 。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症 。
决明茶：
高血压患者喝决明茶比较好 。草决明250克，蜂蜜适量 。用蜜炙草决明 ， 待冷后贮于玻璃瓶中 。每用10克，泡水代茶饮 。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症 。
芹菜红枣茶：
芹菜350~700克，红枣100~200克 ， 绿茶10克 。加水适量煮汤 。每日分3次饮服 。能平肝养血 ， 清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等 。
菊槐茶：
菊花、槐花、绿茶各3克 。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可 。每日1剂，不拘时频饮 。能平肝祛风，清火降压 ， 适用于高血压头痛、头胀、眩晕等 。
眼下虽已立秋，但夏季人的体力消耗很多，所以更需要在秋季保养，这时功效茶可以发挥作用 。
金银花有助养颜
金银花能清热解毒，能有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘的生长;可激活细胞酶，迅速给你肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑和黑斑 。金银花还能抵御紫外线的辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹 。每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可 ， 味淡微苦 。可酌情加冰糖或蜂蜜饮用 。
桂圆红枣枸杞有助调养
桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效 。多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效 。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效 。每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两枚，沸水冲泡3-5分钟即可 。
红茶加蜂蜜有助减肥
蜂蜜加红茶润肠胃，有排毒的作用 。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤害到肠胃 ， 反而会起到保护作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥 。有的人不吃上火的食物，没有皮肤?。椿故橇成铣ざ欢?，这时就应该考虑是否便秘、肝气郁结、体内有毒素、油脂分泌过旺 ， 若能坚持长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能迎刃而解，关键得坚持 。早晨起床空腹喝一大杯蜂蜜水，之后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜 。每天喝5-10杯，正常吃饭 ， 要坚持长喝，这是最健康的减肥方法 。
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【配合茶饮辅助治疗高血压】
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