西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果 。在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事 。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市 ， 但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓 。那么，吃西瓜有什么好处呢？
养肾利尿
它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养 。
减缓衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性 ， 减少皱纹，增添光泽 。
清热解暑
【吃西瓜有什么好处？教你如何选购西瓜】西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑 。
补充营养
西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分 。对人体健康极为有利 。
如何选购西瓜？
看：西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的 ， 底部圈圈越大，皮越厚，越难吃 。
摸：瓜皮光滑、手感结实的是好瓜 。
掂：有空飘感的，是熟瓜；有下沉感的，是生瓜 。
弹：将西瓜托在手中，用手指轻轻弹击，发出“咚、咚”的清脆声，而且托瓜的手感觉颤动的为好 。如果西瓜发出“噗噗”的闷响，而且手感较软，一般是熟过头了 。
推荐阅读
- 学做腹部保健操预防盆腔炎
- 如何购买云服务器租用？ 云服务器租用怎么购买
- redis中的值可以支持 redis中的mq
- redis命令行 redis命令是什么
- 从redis取数据怎么取 rediscmd取值
- redis生成唯一id 使用redis生成id
- redis快速查询 redis查询得到nil
- redis 缓存文件 redis缓存文件路径
- redis做集群系统