现在在很多大城市当中，随处都可以看到满街的大长腿，而且很多女性的双腿不但十分匀称 ， 皮肤也是非常细腻白皙 。不过在生活中有一些女性也会被皮肤问题所困扰 ， 尤其是腿部皮肤，又干燥又粗糙，而且还有汗毛 。如果想要让腿部变得白皙光滑，也是需要下一番功夫的 。那么，怎么让腿变白又光滑?
1、腿部美白方法：去角质
小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，因此更易干燥缺水 。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢 ， 所以角质的堆积也就更厚，尤其是在膝盖、脚后跟等部位 。所以要定期去角质，日常要补水保湿、防晒 。
2、腿部美白方法：温水滋润
【怎么让腿变白又光滑？】 对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部和足部 ， 需要特别的护理：先用40度温水浸泡10分钟 ， 用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分 。角质厚的部位可使用磨砂面膜，然后洗去;再涂上厚厚的一层润肤油，穿上棉质长袜，好好休息一个晚上，第二天便会大有改观 。连续一周如此护理，很快就会有嫩滑健美的腿肤了 。
3、腿部美白方法：去汗毛
沐浴时 ， 可以用丝瓜络擦洗，去掉纤细的汗毛 。较粗的汗毛可用镊子拔去 。如果汗毛较多，可去美容院用封蜡的方法除去 。如果是用刮脸刀刮汗毛 ， 可用婴儿浴液代替肥皂，有一定的滋润作用 ， 但不要经常用刮脸刀刮，否则汗毛会越长越粗 。
4、腿部美白方法：促进血液循环
洗完澡后，肌肤上的水分不要用毛巾吸得太干，此时赶快在干净的腿部擦上润肤霜，特别是足踩处 。然后轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟，除了促进血液循环外，对治疗内脏疾病也很有效 。在坐着看电视时，上下举动脚部 。请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼 。结束后 ， 若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松 。
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