“夫气贵舒而不贵郁，舒则周身畅利，郁则百脉违和，故日喜则气缓 ， 然缓者，因有徐和、畅利之义 。”——语出明代医家龚居中《红炉点雪·忌忧郁》
释文：气在人体中的运行“如水之流”，其主要运动方式是升、降、出、入 。气要舒畅而不能郁结，气舒则全身畅快清爽，气郁则百脉失于和畅 ， 所以说，喜则气缓的“缓” ， 就是舒缓和畅的意思 。但也不能太缓 ， 太缓或者太快都会导致气血迟滞或妄行，何况忧思郁结 ， 常常使真气凝滞迟行，身体就生病了 。气壅滞之后 ， 就会郁结化火，倘若再钻营于世俗的事物，整天闷闷不乐，那就是想踏上死亡的道路 。所以人生应当戒除的是酒、色、财、气之四欲 。应当有所禁忌的，是在饮食、起居、多言、厚味这四方面的失误 。病人遵守这八条禁忌，那要比吃药管用得多 。（王孙）
【气贵舒不贵郁】
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