炎炎夏日即将过去，天气渐渐转凉，慢慢步入秋季 ， 夏天大多选择防暑降温的绿茶为饮用佳品，秋季更适合喝一些清火去热和提神醒脑的茶 。
1、乌龙茶；乌龙茶是介于红茶与绿茶之间的半发酵茶 。它既能清除夏季的烦闷又能降血糖和滋养皮肤 。
是秋天茶饮料中的最佳饮品 。
铁观音、大红袍等也属于乌龙茶 ， 富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪 。
茶汤中含有芳香族化合物，能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物 。可以长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于减肥和健美 。
2、红茶；秋季到来 ， 天气逐渐变凉，热量减少，这时就更需要补充更多的能量和营养，红茶不仅可以暖身还可以温补阳气 ， 而且红茶富含各种糖和蛋白质 ， 具有生热和暖腹效果，可以增强人体的抗寒能力，可以按照喜好往红茶里里面加入糖或奶 ， 这样喝起来口感更好，还可以增加营养，抗寒暖体效果会更好 。
3、菊花茶；菊花茶有清肺去火的效果 。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋阴补肾 ， 清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状 。
其中富含维生素A，是中医治疗多种眼疾的良药 。对于常常感觉眼睛干涩瘙痒的人，或者是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶 。
【秋季适合喝什么茶】
推荐阅读
- 种植普洱茶所具备的条件
- 如何解决云服务器无法与电脑连接的问题？ 云服务器怎么链接不上电脑
- redis图解 redis位图源码
- redis 默认端口 redis端口号怎么选择
- redis期货行情
- redis限速 Redis加速效果明显吗
- 打开redis闪退 开启redis后很慢
- redis数据类型的数据结构 redis数据组成
- 宝塔怎么打开正在运行的容器页面 宝塔怎么打开redis