第一：蛋白质摄取不足
【让你**无法变大的五个障碍，快来看看吧！】不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的**“缩水” 。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的**丰满起来 。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码 ， 试过之后再买 。穿胸罩时 ， 也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好 ， 然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移 ， 使**越来越小 。
第三：运动伤害
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的**“缩水” 。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的**丰满起来 。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了 ， 其实，过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买 。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移 ， 使**越来越小 。
第三：运动伤害
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的**“缩水” 。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉 ， 花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的**丰满起来 。
第二：胸罩尺码不符 ， 穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致**下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买 。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满 ， 也可避免**脂肪外移，使**越来越小 。
第三：运动伤害
适当的运动有助于**的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害** 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使**曲线走样 。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护** ， 避免**下垂 。
第四：错误的选择外涂产品和按摩方式
按摩可以促使**丰满，但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让**越来越小 。近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现，真正刺激**增大的主要部分是位于**上方的上端体乳腺组织，该部位直接影响**的细胞生长，而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和按摩方式 。
对于**增大的正确按摩方法应当是先在**上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏，然后顺着乳腺组织在**上方向上划圈，动作要柔缓，使用后还要用温毛巾敷促进吸收 。
第五：随便服用丰胸产品
用避孕药来除青春痘 ， 或用避孕药让**变丰满的做法都是不可取的 。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡 ， 造成月经不调，即便有效但是对身体的伤害也是可想而知的 。
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