花茶，自古以来就是爱美女士的最爱 。延续至今 ， 仍备受女性朋友的青睐 。在宁静的清晨冲泡那么一杯清香沁人的花茶，品味人生 ， 健康养生 。
春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病 。而各式花茶有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用 ， 将有助提高身体免疫力，调理美容 。还有助于保健祛病 。
喝花茶的好处是在于它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品 。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能 。
除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使娙莨饣婪?nbsp;， 神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能 ， 可说是天然的美体良方 。
注意事项：
1.在经期不宜服用;
2.水不宜过热，在80度左右，冲泡时间不宜过长 。
以上是喝花茶的好处介绍 。
百合花茶是采用现代高科技技术将百合花与茶叶加工配制而成，使百合花茶不仅有百合花的清香，更具有茶叶的功效 。那么百合花茶的功效与作用有哪些?下文就由小编来为大家讲解：
【泡一杯清香沁人的花茶】百合花茶的功效与作用是根据百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素有关的，百合花茶具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时，每次取百合花2克~3克 ， 用开水焖10分钟左右即可 。茶沏好后色泽金黄 ， 味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品 。
中医将百合花入药使用 ， 百合花茶的功效与作用主要用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上 。有安心、定胆、益智、润肺止咳 。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼 。清凉润肺，去火安神，清凉润肺 。对阴虚久咳，润肺化痰,痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚有奇效 。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效 。
百合花茶的功效与作用1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗 。
百合花茶的功效与作用2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状 。
百合花茶的功效与作用3、补中益气：有些人神气十足 ， 言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦 ， 食欲不振 ， 经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合 ， 就能缓解以上症状 。
百合花茶的功效与作用4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚 ， 百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消 。
百合花茶的功效与作用5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合 。
百合花茶的功效与作用6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者 ， 常食可不药而通，尤其是燥症 ， 效果更佳 。
百合花茶的功效与作用7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能 ， 因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益 。
百合花茶的功效与作用8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状 。
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