不要依赖药物催眠

常用的药物助眠都是有害无益的 。因为大多数催眠药物在长期使用后,便会出现很多不良反应 , 如头晕、嗜睡、乏力、食欲减退、白细胞减少、精神异常等 , 如果是男性,还可能导致性功能障碍等 。
不要依赖药物催眠
另外 , 常服用催眠药物还会使得催眠作用逐渐减弱 。患者需要不断增加药量才能获得原有的疗效 。久而久之,导致催眠药会成瘾 。一旦停药 , 就会出现戒断症状,如兴奋、惊厥等 。因此 , 服用催眠药是一种治标不治本的权宜之计 , 只能帮助恢复正常睡眠,而不能用来长期维持睡眠 。
如果确实有必要服用催眠药,应该在医生的指导下服用,千万不要随即加大剂量 , 催眠药的用药时间也宜短不宜长,最好是相互替换或间断使用多种催眠药,睡眠情况好转的时候,要逐渐减少用量,但不要突然停药,以免出现戒断反应 。
总之 , 如无必要,不要随便使用催眠药 。

【不要依赖药物催眠】

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