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凉饮茶对胃的影响

睿知

入冬以来，火锅成为人们的偏爱，尤其是吃着火锅、喝着凉茶深受很多青年的喜爱，但随之而来的由喝凉茶等寒性饮料而导致身体不适的病例却明显增多 。因此医生告诫，天气转冷，除了注意添加衣物外，饮食上也应该注意和夏季区分，尤其是就餐时，冷热相激，对肠胃健康极为不利 。那么 ， 对于不喜欢果汁、热粥、热汤的人群来说，应该喝什么样的冬季饮品才能为胃肠也穿上“保暖衣”呢？－－茶叶将是你不错的选择 。
红茶暖胃去油腻大红袍养胃抗衰老
红茶是全发酵茶，由于其味甘性温，对于老年人和女性来说实在是冬日热饮的首选 。在吃完丰盛的火锅之后，闲聊的同时选择一杯热乎乎的红茶不仅可以促进胃液的分泌帮助消化，还可以去除火锅的油腻感，避免由于冬日过度饮食所带来的肥胖 。同时冬天本身寒气较重，对于胃寒的人来说，红茶可以温育阳气，起到很好的暖胃作用 。但是对于一些人来说 ， 红茶的味道可能过于苦涩 ， 少了茶的清逸 。那一壶色泽明亮香气馥郁的大红袍也是不错的选择 。在养胃的同时，饮用大红袍可以消除危害美容与健康的活性氧，起到抗衰老的保健效用 。比较特别的是，对于皮肤敏感的人群来说，每天喝1公升大红袍也可以起到改善皮肤过敏的作用 。
普洱减压益处多铁观音美容好帮手
【凉饮茶对胃的影响】对于白领族来说，伴随着工作量的不断增加所带来的心理压力也与日俱增 。饭后一杯浓浓的普洱茶不仅消食，也能够减少繁重的工作所带来的疲劳感 。特别对于爱美怕胖的女性来说，冬日室外活动较少 ， 本身就容易发胖，但由于普洱茶中的曲菌含有微量脂肪分解酵素，常饮可以起到美容减肥的作用，既方便也不用担心身体走形所带来的穿衣不好看的问题 。当然由于普洱茶茶性较重 ， 口感较苦涩，所以很多人也是“爱在心里口难开” 。这时候 ， 你或许可以选择清香雅韵的铁观音 。经科学分析，铁观音含有较高的氨基酸和矿物质，既美容又抗癌 。对于常在外就餐的白领来说，总会担心食品不干净从而对身体造成不健康的影响，铁观音由于有多种营养和药效成分 ， 饭后一杯茶就能够起到杀菌消炎的作用，可谓是白领健康工作的“后勤保障军” 。
喝茶七误区
1、喜喝新茶：新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃?。?所以新茶宜存放至少半个月后再喝 。
2、喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
5、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人喝茶：茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。
7、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征 。

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