冬季时节适合滋补，但是滋补的同时我们 不要忘记了控制体重，很多时候，在厚重的棉服的遮掩下 ， 我们会忘记了瘦身 。那么冬季我们该如何瘦身呢?喝茶是一个很好的瘦身方法 ， 下面我们就为大家介绍几款瘦身美容茶饮!
1、乌龙茶 （有点苦苦的凉凉的）
对于节食减肥的人，吃得少 ， 食物残渣就不足，有时便便积存几天才一次，很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
2、薏仁茶
浮肿的原因很多 ， 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。
【瘦身进行时 美味茶饮帮你消灭脂肪】功效：清热、利湿、治疗水肿 。
3、荷叶茶 (荷叶比较凉，喝的时候可以放一些蜂蜜和枸杞中和一下)
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
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