大家都知道的，鹿茸是很熟悉的一种中药材 。是梅花鹿的脚 ， 是可以有保健养生作用的 ， 而且还可以治疗疾病 。鹿茸的食用方法有很多 ， 切成片泡酒，煮粥，煲汤都是不错的选择，来看看可以补肾壮阳的山药鹿茸山楂粥的做法 。
【山药鹿茸山楂粥——健脾和胃补肾】山药鹿茸山楂粥
食疗功效:健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨
营养价值:蛋白质、碳水化合物、雄性激素、卵泡激素、胶质、磷酸钙、铁、锌、铜、锰
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合畏寒肢冷、阳痿早泄、尿频遗尿的男性
山药鹿茸山楂粥所需材料
主要食材山药、鹿茸、山楂片、大米、盐、味精
山药鹿茸山楂粥的做法
1山药去皮切块 。
2鹿茸入锅，熬汁 。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开，放入山药、山楂同煮 。
3倒入鹿茸汁 ， 小火煮至成粥，调味即成 。
山药鹿茸山楂粥的功效与作用
山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效 。鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效 。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效 。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效 。鹿茸和山药山楂一起搭配食用，不仅可以促进食欲 ， 而且还可以起到降压降脂的效果，强大心肌功能，滋补五脏，适合多种人群食用，而且特别适合秋冬季节 。
山药鹿茸山楂粥的具体的做法 ， 相信大家也学会了吧 ， 适合秋冬进补的时候食用 ， 而且具有丰富的营养素哦 ， 健脾和胃补肾壮阳强壮筋骨，而且还有滋补的作用 ， 可以促进代谢，驱寒，补血，是不错的养生之选 。
推荐阅读
- t303
- 可调脚，可调电阻为什么要用3只引脚
- show在c语言中什么意思，show who在c语言中是什么意思
- 生化危机7游戏，生化危机7小孩房间阁楼怎么进
- 网络安全逆向分析,典型网络安全事件及分析
- 华为新能源，华为太阳能帮你致富是真的吗
- 如何玩转云服务器？ 云服务器怎么折腾
- 廊坊办理城乡居民医疗保险新参保都需要提交什么材料？
- 廊坊如何办理城乡居民医疗保险新参保？