很多女人每个月都会那么几天心情烦躁得不行，这都要怪月经 。本来月经就会给女性带来一些不便和不适，当出现月经不调的时候，这样的不便和不适会更加明显和难以忍受 。出现月经不调怎么调理最好？饮食调理或许是一个不错的方式 ， 那么 ， 调理月经不调吃什么好？
鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天 。适用于虚证月经不调 。
山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克 。山楂水煎去渣，冲入红糖 ， 热饮 。非妊娠者多服几次，经血亦可自下 。功能活血调经，主治妇女有经期错乱 ， 月经延后 。
米醋豆腐汤：米醋200克 ， 豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完 。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性 。
黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次，连服 。功能补中益气，养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
鸡冠蘸盐：雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次 。适宜于虚寒月经不调 。
黄酒鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃 ， 鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服 。适用于经多不净者 。
【调理月经不调吃什么好？】
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