寒冷是冬季的特色之一,中医认为冬季养生要多喝汤,喝汤有助于去除寒冷,但是喝汤有很多的讲究,不能乱喝 , 乱喝的话可能会伤胃 , 那么那么喝汤要注意哪些呢?喝汤有哪些误区呢?
【冬季养生要喝汤 喝汤谨防五个误区】误区一:喜欢喝刚煲好的热汤
刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身 。其实,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下的汤更适宜 。
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