专业人士介绍,相较北方而言,广州拥有较为“漫长”的夏秋季,所以人们的脾胃已经习惯了凉茶、冷饮等“冻”品,在此时,进补切忌服用过快过猛 , 如果进补过量会加重脾胃、肝脏负担 。
【进补过量加重脾胃肝脏负担】此外,冬天进补也有不少人吃坏肚子到急诊“报到” 。这是由于冬季也是急性胃炎的多发季节,低温往往容易刺激胃酸分泌,如果再频繁食用麻辣锅、羊肉炉之类刺激性暖身食品,很容易吃出病来 。
“冬天进补讲究按部就班慢慢调理 , 绝对不能追求短时间内一步到位,否则甚至可能会引发进补‘中毒’ 。”专业人士说 。
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