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给女人们沏一杯茶

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身体健康的女性朋友，其皮肤必定是光洁的、红润的 。合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得 。天气干燥喝茶不仅可以补充水分 ， 有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且茶叶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力 。女性朋友们每日适当饮茶不但可以去火，还有助于养颜美容 。
茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血，同时具有抑菌效果;维生素C刺激免疫系统 ， 可防止和治疗感染;维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等 。每日适当饮茶基本可以实现去火的目的 。各类茶在防治上火时均有效果科学饮茶，也有助于养颜美容 。
红枣桂花茶
【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克 。
【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成 。
【功效】养血顺气、健脾和胃 。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
【用法】代茶饮用，并可食枣 。
香蕉蜂蜜茶
【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量 。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用 。另取杯子放入茶叶沸水冲泡 ， 焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中 。10分钟后，调入蜂蜜即成 。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤 。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者 。
【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉 。
核桃茶
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克 ， 绿茶0.5～1克 。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟 。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘 。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等 。
【用法】每日1剂，分2次代茶饮服 。
荔枝绿茶
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克 。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯 ， 沸水冲泡，焖5分钟即成 。
【功效】益肾养颜、温中 。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
【用法】每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉 。
芝麻润肤茶
【配方】芝麻500克，茶叶750克 。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干 ， 用文火炒至熟香 ， 研为细末，贮瓶备用 。
【功效】补肾养肺、润肤乌发 。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克 ， 冲饮嚼食 。连续25天为1疗程 。
牛奶红茶
【配方】鲜牛奶100克 ， 红茶3克，食盐适量 。
【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁;牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成 。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜 。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。
【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮 。
芝麻糖茶
【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克 。
【制法】芝麻炒熟研末 ， 与红糖、绿茶一起 ， 用沸水冲泡5分钟即可 。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老 。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者 。
【用法】每日1剂，分3次温服 。
科学饮茶，有助于女性朋友养颜美容 。在秋日凉爽的清风里 ， 慢慢品尝着那一壶清茶，不得不说是现代人休息的良好方法 。很多时候 ， 我们不仅是在喝着茶，还在喝着一种生活方式，一种生活态度 ， 一种健康的修养方式 。
【给女人们沏一杯茶】

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