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红糖美颜汤——补血养血美容滋阴

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说起红糖 ， 大家一定不是很陌生的吧，红糖是我们厨房中的必备品 ， 它可以泡茶，泡水，也可以煮粥 ， 煲汤等等，女性不能少的就是红糖了 ， 这款红糖美颜汤就是为女性准备的，美容补血又润肤 。
红糖美颜汤——补血养血美容滋阴
红糖美颜汤
食疗功效:补血养血、美颜通络、滋阴润肤
营养价值:蛋白质、葡萄糖、果糖和少量胡萝卜素、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、锰、锌
适宜人群:尤其适合气血虚弱、贫血、脾胃虚寒者
禁忌人群:痰湿偏盛、消化不良、肥胖、糖尿病患者不宜多吃红糖
红糖美颜汤所需材料
主要食材桑寄生、红糖、竹茹、红枣、鸡蛋
红糖美颜汤的做法
1桑寄生、竹茹洗净;红枣洗净去核备用 。
2将鸡蛋用水煮熟，去壳备用 。
3桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约90分钟，加入鸡蛋，再加入红糖煮沸即可 。
红糖美颜汤——补血养血美容滋阴
红糖美颜汤的功效与作用
桑寄生具有祛风湿、益肝肾、强筋骨、安胎的功效 。竹茹具有清热化痰，除烦止呕的功效 。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效 。红糖具有补中疏肝、止痛益气、和血化瘀、健脾暖胃、补血的功效 。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效 。红糖美颜汤此汤具有补血养肝、美颜通络、滋阴润肤、健脾和胃、养血安神、健脑益智的功效 。这样的食材一起搭配的话可以有滋补的作用，特别是对于气虚不足，或者是经常用脑的人群来说是不错的选择 ， 而且还可以有美容养颜的效果哦 ， 大家可以试试，健脾胃的同时也可以有安神养心的功效 。
红糖美颜汤——补血养血美容滋阴
红糖美颜汤的具体的做法大家都学会了吧，补血养血美容滋阴润肤 ， 有益消化和吸收，而且还可以有健脑益智的作用，帮助补气血的同时也可以提高人体的免疫力，是不错的健脾胃安神养心的好选择 。

【红糖美颜汤——补血养血美容滋阴】

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