很多人经常饮用绿茶，人们不仅喜欢绿茶的味道，另一个原因就是绿茶对人体的帮助 ， 下面就说下绿茶有什么好处 。
第一：经常饮用绿茶有助于缓解衰老 。绿茶是未经发酵的茶叶，充分保留茶叶原有的营养物质，绿茶中富含茶多酚，有很强的抗氧化性 ， 人体新陈代谢产生的自由基可以别茶多酚所清除，从而达到延缓衰老的作用 。
第二：经常饮用绿茶有助于防癌抗癌 。现在人们食用的物质多有致癌物质，茶叶中的茶多酚可以有效的杀伤癌细胞 ， 有助于提升人体的免疫力 ， 还可以吸收辐射，达到防癌抗癌的作用 。
第三：经常饮用绿茶有助于抑制和抵抗病毒细菌 。茶叶本身就有杀菌消毒的作用，被人体吸收后 ， 对病毒和细菌有明显的抑制和杀灭作用 ， 对人体大有裨益 。
第四：经常饮用绿茶可以防止口臭 。茶叶可以防止龋齿的发生 ， 减少牙菌斑和牙周炎的发生，可以有效的防止口臭 。
【绿茶有什么好处】第五：经常饮用绿茶可以防止心脑血管疾病的发生 。茶叶中含有大量的微量元素、矿物质和维生素，对改善人体心血管起到良好作用，增强人体血管的韧性 ， 使血管不容易发生破裂 。
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