桃仁也就是桃核里面的仁儿，桃仁可以当作食物吃，也可以用来入药的 ， 现在我们就一起来了解一下桃仁的功效与作用吧 。
【桃仁的功效和作用】桃仁的功效与作用1.桃仁的药性中医认为桃仁旭一种味苦、甘，性平的一种中草药药材 。
2.桃仁的功能1）桃仁有很好的活血祛瘀的作用，同时桃仁有很好的润肠通便的作用 ， 桃仁可以用来止咳平喘 。同时也可以用来治疗经闭，痛经等证 ， 桃仁对于癓瘕痞块的治疗效果也是特别不错的，对于跌扑损伤和肠燥便秘也可以用桃仁来治疗 。
2）桃仁可以通便，因为桃仁含有维素，是可以促进肠壁的蠕动的，这样对于消化是有好处的，桃仁可以防止大便干燥有好处，可以润滑肠道这样就可以刺激排便这样就要以保持肠内粪便湿润，有很好的排便全用 。桃仁促含有大量的B族维生素 ， 可以很好地促进消化液分泌，桃仁可以维持和促进肠道蠕动是很有好处的 。
3）桃仁可以调经，同时也可以缓解痛经，对于经期腰痛有很好的作用，如果经期过长或过短都是有好处的，桃仁有很好的止血作用 。
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