西兰花香菜可防脱发
西兰花香菜可防脱发
中年男性特别怕掉头发，觉得“谢顶”会影响形象 。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的 。
【西兰花香菜可防脱发】营养学研究证明 ， 西兰花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种蔬菜，能帮助抑制雄性激素分泌 。有家族遗传史的男性在没掉头发之前，也应该多吃这些蔬菜 。
此外，中年男性在生活方式上 ， 还要做到少吃刺激性食物、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，每年的春季和秋季是脱发高峰期 ， 每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张 。
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