红花山药粥的做法


【红花山药粥的做法】     红花山药粥的口味特点:清香甜润,有健脾益胃的功效 。其做法如下:

【原料】
    红花6克,山药30克,粳米100克 。

【调料】
    冰糖2大匙 。

【做法】
    1.将干山药用清水浸泡一夜,切成薄片;红花洗净;待用 。
    2.粳米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用 。
    3.将山药、红花、粳米放入铝锅内 , 加清水800克,置旺火上烧沸,加入冰糖适量,再用小火煮35分钟即成 。

    最后,菜瓢谷健康提示:粥锅烧开后,撇净浮沫,改用小火慢煮为宜 。预计红花山药粥制作时间40分钟 。制作难易程度:

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