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猪血排毒养颜的两种滋补做法

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猪血对于很多的女性朋友来说是非常适合食用的，因为猪血是可以很好的解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物搭配上木耳、豆腐等食物更是可以很好的滋补调理身体的，是我们美容养颜，排毒滋补的佳品 ， 一起来看看怎么制作吧 。
猪血排毒养颜的两种滋补做法
猪血豆腐汤
猪血豆腐汤的原料：
猪血、豆腐、香菜末、料酒、盐、胡椒粉 。
猪血豆腐汤的做法：
1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用；
2、热锅入油，油温后下绰过水的猪血、豆腐滑炒；
3、烹料酒去腥，倒入高汤(也可用清水加鸡精代替) ， 加盐、胡椒粉调味；
4、大火煮开后洒入香菜末即可 。
我们食用这道菜是可以很好的解毒清肠，补血养容的，豆腐是含有丰富的蛋白质，猪血也是钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰 。
猪血排毒养颜的两种滋补做法
【猪血排毒养颜的两种滋补做法】木耳猪血汤
原料：
猪血250克，木耳50克，盐2克 。
烹饪方法：
①将猪血切块；
②木耳水发后撕成小块；
③猪血与木耳同放锅内，加水 ， 大火加热烧开；
④用微火炖到血块浮起；
⑤以盐调味即可 。
猪血是含有丰富的微量元素，可以很好的提高身体的免疫力，和帮助抗衰老 ， 含有一定量的卵磷脂，是有助于防治动脉粥样硬化，是老人及冠心病 。黑木耳则含有极为丰富的铁，有很好的补血功效 。
猪血营养丰富，可作食疗、药膳，但在收集猪血时一定要注意卫生 ， 避免污染 。
猪血排毒养颜的两种滋补做法
上面的这两种猪血的做法，大家都是学会了吗?这两种做法都是排毒美颜，滋补调理的佳品，而且这几种食材都是比较便宜的食材 ， 我们是可以很好的买到的，所以是非常的适合家常进行食用的，希望大家是可以很好的进行尝试的吧 。


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