夏季气候炎热 , 夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮,但养阳却要求夏季少食冷饮 。因为夏季人体皮肤毛孔疏松,散热较多,这就消耗了体内的阳气 。如果贪冷饮 , 就会使阳气受到损伤,发生腹痛,腹泻,咳嗽气喘等疾病 。因此,夏季饮食要适当控制冷饮冷食量,进食的速度也不易太快 。脾胃虚弱者或小儿尤其应节制 。当然,如果身体健康,在夏季吃些冷食,可起到清热解暑的作用 。
平常阳气虚弱的男人,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机 , 服用温热补阳的药品,这样可收到更好的治疗效果 。阴虚,尽管因疾病所在的脏腑不同而有多种多样的症状,但都有手脚发凉,喜暖,面色和舌质淡白,脉搏缓慢等特点 。这样的男人夏季更不宜吃冷食 。
【夏季男人该如何进行饮食调养】
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