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刚开春要注意防治关节疾病

睿知

    刚刚开春，乍暖还寒，多雨潮湿，是关节病的多发季节，要注意关节疾病的防治 。   
    俗话说“人老先老腿”，膝关节的骨关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，也是一种最常见的关节病变，女性多于男性 。骨性关节炎就是老百姓说的“骨刺”，主要出现在负重大的关节，如膝、髋和脊椎关节的边缘部位 。疾病的实际情况要比X线表现更重，患者容易忽视其严重性 。   
    骨关节炎与气候有密切的联系，寒冷潮湿常常是诱因 。冬季人们往往注意保暖，春秋季却容易疏忽 。它起初表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，到中晚期有关节活动时伴有摩擦音，甚至出现骨性膨大或关节肿胀 ， 常在寒冷季节受风寒而复发或加重 。膝关节骨性关节炎属于祖国医学的麻痹范畴，是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络 ， 使气血运行不畅所致 ， 有天气越冷越疼痛的特点 。   
【刚开春要注意防治关节疾病】    人到中老年以后，膝关节由于长期的磨损，很容易老化 ， 造成关节软骨的缺损，从而发生骨性关节炎，引起膝关节肿胀、疼痛 。要注意骨关节炎无法完全被治愈，因为退化的过程无法中止，所以一个均衡完善的治疗计划将可以减轻疼痛并改善关节功能，提高中老年人的活动能力 。   
    首先采用非药物治疗 。老年人要注意保暖和适当的膝关节保健活动，进行合理的体育锻炼 。爬山、下蹲、起立等过度锻炼关节的方式，会加重关节损伤，尤其有些老年人经常以半蹲的姿势作膝关节前后左右摇摆动作，这种锻炼方式不可取 。因为半蹲时髌骨压力最大，摇晃则会加重磨损，导致膝关节发生骨性关节炎 ， 所以，活动量是以身体舒适、微有汗出为度，贵在持之以恒 。   
    其次 ， 一旦发生膝关节骨性关节炎，应立即到医院治疗，以免加重病情 。医院里有药物治疗和手术治疗两种方式 。药物治疗有改善症状的药物如消炎止痛药，有改善病情的药物如氨基葡萄糖类药物，还有关节营养润滑药物如玻璃酸钠针(关节腔内注射，俗称打油针) 。手术治疗主要有关节镜下微创清理术、关节矫形术和人工关节置换术等 。   
    非药物治疗适用于症状很轻的早期患者 。药物治疗适用于刚出现明显症状的中期患者 ， 短期内能够缓解症状 。但是骨关节炎是终身疾病，长期使用药物会带来巨大的副作用以及经济负担 。手术治疗适用于有持续疼痛或出现畸形的中晚期患者 。手术治疗并不可怕，目前常用的手术方法都很成熟，甚至比某些药物的历史都要悠久 。关节镜手术创伤非常小，可直接检查关节面的软骨破坏程度，并在镜下行关节清理术，对疼痛的缓解和关节保护具有非常好的疗效 。关节矫形术对出现畸形的患者，能缓解疼痛，改善功能 。人工关节置换术则是终末期骨关节病唯一有效的治疗手段 ， 疗效可靠持久，被誉为“骨科史上的里程碑” 。可喜的是，上海已经将人工关节材料费纳入了医保范围 ， 给患者带来了福音 。

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