夏季天气炎热，也是适合养生的好时节，那么夏季时节该如何养生呢?我们都知道夏季时节身体会流失很多的水分 ， 我们要适当的给身体补水 。喝水也是有讲究的，今天中医为大家带来的是药茶养生法，既可以补水，又可以防病保健 。下面就为大家带来了夏季补水清热要喝的6种药茶 。
罗汉果茶
罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一 。
菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。
艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿 ， 会影响你工作的状态 。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果 。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将 。
荷叶茶爱
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色 。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
柠檬茶
【夏季补水清热 药茶养生彰显魅力】柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性 ， 这是因为柠檬里含有丰富的维生素C 。柠檬茶有很好的解渴作用 ， 同时还能抑制食欲，减少进食量 。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味 。
杜仲茶
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗 ， 而使体重下降 。除此之外，还有预防衰老的作用 。
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