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女性秋季养生喝什么茶好？

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现在在市面上提供给人们喝的茶品种是有很多的，而且不同的品种茶的功效是不一样的，女性在秋天喝茶的时候主要目的还是为了调理气色，保养皮肤，所以建议的是，女性在秋天的时候应该多喝一些花茶 。那么 ， 女性秋季养生喝什么茶好？
桔红养生茶
原料：桔红3-6克、绿茶5克 。
做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。
功效：每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作 用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
桑菊茶
原料：霜桑叶2克 ， 杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克 。
【女性秋季养生喝什么茶好？】做法：将以上材料放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可 。代水频饮 。
功效：桑叶可以清肺润燥 ， 而杭白菊则可以补益肝肾之阴 ， 清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症 。玉竹养阴润燥，生津止渴 。另外，生山楂消食健胃 ， 且可降血酯 。四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片 。
雪梨甘蔗汁
原料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克 。
做法：榨汁同服 。
功效：润肺生津、利尿通淋 。适宜肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者 。脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜 。
银耳茶
原料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克
做法：先将银耳洗净，加适量的水与冰糖炖熟 。再将茶叶泡5分钟左右 ， 然后后加入银耳汤里，搅拌均匀一同服用即可 。
功效：银耳茶具有滋阴降火，润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效 。

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