很多人有血糖高的问题，喝苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶可以降血糖 。
1、苦丁茶：苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效 。素有保健茶、减肥茶、降压茶 ， 常喝能够有效地降血脂和血糖 。
2、山楂茶：山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，适用于高血压、冠心病等患者 。每日服用15~30克 ， 加水适量，熬煎浓汤，待凉后饮用 。
3、苦瓜茶：苦瓜可以炒制、凉拌 ， 也可以泡茶喝 。苦瓜是公认的降糖蔬菜，它含有的苦瓜甙有明显降血糖作用，另外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分 ， 有助于减肥 。
4、菊花枸杞茶：【喝什么茶可以降血糖】这款茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等病症，对于头晕、心烦、易燥、睡眠不佳的患者效果很好 。
高血糖需要调整自己的饮食结构，经常饮用苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶可以有效改善自身免疫力，提高身体素质，保障健康 。
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