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肾结石如何饮食调节？每天一杯柠檬水

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肾结石已经成为一种常见的肠胃疾?。?令患者痛苦不堪 。肾结石并不是小毛?。?除了可导致肾功能衰竭，还有致癌的风险 。那么肾结石如何饮食调节？
每天一杯柠檬水，预防肾结石
柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成 。用鲜柠檬泡水喝可以让柠檬中的营养更全面地进入肾脏，将肾结石患病率降到最低 。
不要等到很渴了再喝水
特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下 ， 血液被浓缩，更需要及时补水 。如果身体处于缺水状态，尿液就会浓缩，尿液中本来处于溶解状态的物质可能因为过饱和而沉淀，肾脏和膀胱就更容易出现结石 。在不出汗的情况下，每天宜喝6杯水 。如果天热或环境干燥，则还需要相应增加饮水数量 。
饮食宜清淡，补充多种维生素
饮食宜清淡，补充多种维生素，多食用蔬果类 。限制钙的摄入，每日最多不能超过500毫克 。含钙高的食物，如牛奶、豆类、小虾等，都应适量食用，或在治疗期间尽量少吃 。避免含嘌呤的食物，如动物内脏、水产品、豆类等 。
限制肉类的摄入量，特别是动物内脏
对于尿酸性结石应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏；结石患者在治疗期间应该少吃牛肉、羊肉等 。低盐饮食 ， 减少高尿酸及高草酸等食物的摄?。?例如豆制品及含草酸高的食物如茶、菠菜、芹菜、竹笋、西红柿、葡萄、咖、可可、李子、橘子、马铃薯等食品 。
【肾结石如何饮食调节？每天一杯柠檬水】

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