水煮肉片是哪个地方的菜

水煮肉片是哪个地方的菜
水煮肉片的营养价值
水煮肉片的做法
水煮肉片的历史来源

水煮肉片怎么样做才好吃呢，水煮肉片是我们生活里面经常会听到的食物，而且水煮肉片得营养也很高，吃这道菜的话是一种享受，喜欢吃或者想要试试这道菜的人可以看看下面小编给大家介绍的水煮肉片的做法和营养价值，大家一起来看看吧。
【水煮肉片是哪个地方的菜】

水煮肉片是哪个地方的菜
水煮肉片是一道汉族新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜。

水煮肉片的营养价值
水煮肉片能改善缺铁性贫血;具有补肾养血滋阴润燥的功效;猪里脊肉含有丰富的优质蛋白，脂肪、胆固醇含量相对较少，一般人群都可食用。

水煮肉片的做法
材料
猪里脊肉400g、油、盐、红油豆瓣酱2勺、麻椒、葱、姜、蒜。
做法
1、猪肉切片，用少许精盐、水淀粉抓匀腌制30分钟。
2、葱切碎，姜蒜切成末，麻椒焙干研成末备用。
3、小油菜择洗干净开水焯熟，码盆备用。
4、把腌渍过的猪肉片开水焯至半熟(属于做溜肉片技法，不过这样做出的肉片鲜嫩爽滑) 。
5、另起油锅，放入姜蒜末、郫县红油豆瓣酱煸炒出香。
6、锅内加水，下入码好味的肉片煮至菜汤再次沸腾1-2分钟左右，肉片即熟。
7、连汤带肉片倒入盛有焯好蔬菜的碗中，撒入切碎的红辣椒末、麻椒末，将烧热的油泼于干辣椒末和麻椒粉上面“滋滋啦啦~~”脸红耳热了吧?最后撒上切好的小葱段。
水煮肉片的历史来源
其起源于上世纪30年代，自贡名厨范吉安(1887-1982年)，创新出风味突出的水煮肉片。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣，软嫩，易嚼。吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，为家常美食之一。特色是“麻、辣、鲜、香” 。
上面给大家介绍的就是水煮肉片的家常做法，大家只要按照上面的步骤来做就可以做出好吃美味的水煮肉片了，想要吃的朋友就赶紧来试试看吧，水煮肉片的营养也是很好的，所以大家可以经常食用，今天小编就给大家介绍到这里了，大家好好的了解一下吧。