荷叶茶是一道养生保健的茶饮了，是可以帮助我们排毒的了，也是很多人心目中的减肥瘦身佳品了 ， 那么为什么喝荷叶茶可以起到减肥瘦身的作用呢，喝荷叶茶减肥瘦身会产生副作用吗，这是很多人的疑问了，下面就让我们看看吧 。
荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C 。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外 。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收 ， 防止脂肪堆积 。用荷叶来泡茶喝，能很大程度上使其发挥其减脂的功效，因此荷叶茶也被当成是相对健康的一种瘦身茶 。
喝荷叶茶瘦身的效果也比较显著，只要你正确饮用，即便是瘦身成效不明显，也能有效改善你的体质，让你的身体不再继续囤积脂肪 。喝荷叶茶瘦身最主要的一点好处就是，安全无副作用 。有研究表明，荷叶中的生物碱有降血脂作用，所以瘦身效果自然是不错的 。而且，如今荷叶在临床上也常用于肥胖症的治疗 。
这就是荷叶茶能够起到瘦身作用的原理了，我们可以发现，荷叶茶是很不错的一种减肥瘦身饮品了哦，不过很多人都是对荷叶茶有疑问的了，担心喝荷叶茶会有副作用了，下面就让我们看看吧 。
般来说 ， 正确饮用荷叶茶来达到瘦身效果的话是没有任何毒副作用的 。喝荷叶茶瘦身是一种相对安全健康的瘦身方法 。如果饮用荷叶茶的方法得宜，则不会有任何副作用 。毕竟荷叶也是有一定的药用价值的 ， 所以一般适量食用就好，吃太多可能会有不良反应 。而且荷叶本身性寒，脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等 。另外，孕妇、女性经期勿饮用鲜荷叶泡制的荷叶茶 。有些朋友对荷叶有过敏等不适情况，但这毕竟是少数，属于正常现象，不属副作用 。
我们可以发现，荷叶茶是非常健康的一种减肥饮品了，不仅减肥消脂的功效很出色，而且是没有副作用的哦 ， 如果大家担心喝荷叶茶会出现问题，那么就可以检查自己的身体，根据身体情况来选择是否喝哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们 。
【喝荷叶茶瘦身的原理 副作用有哪些】
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