锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

青豆烧兔肉——滋阴凉血补气润肤

生活百科

食物的种类多种多样 ， 我们应该选择一些比较有营养的，相互搭配食用，而且也可以选择一些平时没有吃过的一些食材哦 ， 比如说兔肉 ， 兔肉现在也慢慢的普及到我们的餐桌上了，可以有补气润肤的作用，如何食用呢，来看看青豆烧兔肉的做法吧 。
青豆烧兔肉——滋阴凉血补气润肤
青豆烧兔肉
食疗功效:滋阴凉血、益气润肤
营养价值:蛋白质、铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜、B族维生素
适宜人群:阴虚微热、心烦口渴、大便秘结、形体消瘦、脾胃虚弱
禁忌人群:孕妇及经期女性、脾胃虚寒者不宜食用
青豆烧兔肉所需材料
主要食材兔肉.青豆.姜.盐.葱.鸡精
青豆烧兔肉的做法
1兔肉洗净，切成大块;姜洗净切末;葱洗净切圈 。
2将切好的兔肉入沸水中汆去血水 。
3锅中火，加油烧热，下入兔肉、青豆、姜末炒熟后，加盐、鸡精调味，撒葱花即可 。
青豆烧兔肉——滋阴凉血补气润肤
青豆烧兔肉的功效与作用
青豆延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌、解毒的作用 。兔肉补中益气，止渴健脾 ， 滋阴凉血 ， 解热毒，利大肠 。青豆烧兔肉具有清热去火、滋阴凉血、益气润肤、强身健体的功效 。兔肉和青豆的搭配可以有去火降脂的作用，对于抗菌排毒也有一定的好处，而且还可以滋补气血，对于滋阴润燥有一定的效果，而且还可以强身健体的哦 。
青豆烧兔肉——滋阴凉血补气润肤
关于青豆烧兔肉的具体的做法大家都学会了吧 ， 方法简单，而且营养价值是比高的，我们可以经常的食用 ， 不仅可以润肺清热，而且还可以补肾壮阳，滋阴凉血补气润肤美容养颜，适合身体虚弱的人群食用哦，大家可以放心的选择，对身体健康有好处 。

【青豆烧兔肉——滋阴凉血补气润肤】

    推荐阅读


    上一篇：饺子的由来

    下一篇：2022年退休金是多少钱 养老金和工龄有没有关系