【盲目减肥导致内分泌失调怎么办？】内分泌失调，本身并非是疾病 ， 而只是一种症状，它既会导致各种疾病的发生 ， 也会因为一些疾病而改变内分泌系统的平衡 。在内分泌科就诊的患者中，有不少是月经紊乱或闭经的患者 ， 她们当中有十几岁的中学生，也有年轻的少妇和中年妇女，其中不少患者是因为盲目减肥而造成的 。
盲目减肥为什么会导致内分泌失调？
营养不足
正常女性到了青春发育期后，脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素，促使卵泡成熟，出现排卵，产生月经 。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质 ， 长期营养不足，缺乏蛋白质的人 ， 会使脑垂体功能衰退，该激素分泌不足 ， 其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退 。
激素不平衡
女性的**、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织，可使雄激素转变成雌激素，所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源 。女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常 。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经 。
减肥药副作用大
所有人都认为减肥药是有效的，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲 ， 服药后往往会出现副作用，引起内分泌失调的，表现为月经量少，下巴长胡子等，这个是属于减肥药引起的，这种情况下是需及时停止服用减肥药，需多喝水，帮助药物排出，需恢复到正常的饮食 。
减肥导致内分泌失调怎么办？
饮食调节
内分泌失调在饮食上是需要注意的，不要吃辛辣刺激的，油腻的，含有辣椒的食物，也不要吃过于咸的食物，不要吃含有色素的食物，饮食上最好是以清淡的口味为主的，慢慢的进行调理 。
生活规律
科学的生活规律，不要经常熬夜 ， 以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病 ， 还要保证注意休息，充足睡眠 。
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