文章插图
爱美女生的佳选 洋葱可瘦身排毒
现在人们常谈论的一个话题就是你该减肥了，尤其是女性，对于爱吃的美女们来说更是如此，如何才能克制住自己想吃，成功瘦下来？试试洋葱减肥法吧 ， 让你清脂，消脂肪，轻松就能减去多余体重 。
揭秘洋葱的4大消脂力
1、硒：抗氧化力 。抗氧化能力较高的矿物质，主要是和汞结合后排出体外 。
2、硫化物：肝脏排毒力 。洋葱的气味成分，可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用 。
3、谷胱甘肽：肝脂肪代谢力 。属于含硫氨基酸的缩氨酸之一 ， 有抗氧化作用，可提高肝功能，促进脂肪代谢 。
4、檞黄素：抗老又消脂 。洋葱皮含量丰富的多酚类，有极高的抗氧化力，可结合铝等毒素排出体外 ， 对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效 。
文章插图
爱美女生的佳选 洋葱可瘦身排毒
洋葱独特的5大燃脂好处
好处1、改善便秘 。洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况 。
好处2、降低血糖 。洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖 ， 是安全又有效的健康食品 。
好处3、改善肤色、肤质 。谷胱甘肽能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用 ， 斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果 。
好处4、清血排毒 。每周摄取足够洋葱的人，纤溶活性（溶解纤维使血液循环变得顺畅）最高，不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用 。
好处5、防止老化 。可预防和老化有关的AGE物质生成，同时斛皮黄酮为强力的抗氧化物质能抑制自由基所造成的老化 。
看过上文，爱美的女性不妨来试一试洋葱减肥法吧，它不仅能减肥，还能排毒呢 ， 真是不错的选择！
【爱美女生的佳选 洋葱可瘦身排毒】
推荐阅读
- 荠菜蜜枣猪脬汤——清热解毒
- 如何购买一台服务器来搭建个人博客？ 一个博客怎么买服务器
- 便携式电纸书参数 售价仅三位数的墨案电纸书
- 中药祛斑面膜有好的效果吗？
- 如何获取自己的服务器？ 怎么获得服务器
- 如何解决逆战连接服务器缓慢的问题？ 逆战连接服务器慢怎么解决
- 一个域名如何绑定到两个不同的服务器？ 一个域名怎么找两个服务器
- 患者自曝恶性减肥引发厌食症和暴食症经历
- 如何拥有自己的木乃伊服务器？ 怎么获得木乃伊服务器人