好不容易盼来5.1小长假 ， 辛苦劳累了小半年的工作狂们终于可以趁此机会计划出游放松身心 。但小编也提醒大家 ， 5.1黄金期各地气温骤升，尤其是南方城市明显升高 ， 出游期间须警惕中暑、肠胃型疾病和心脑血管疾病 。为防止突发疾病发生，小编还为大家总结了5个防病妙招，希望大家五一健康出游，快乐度假 。
气温升高容易患5种疾?。?
1、中暑：
中暑是在烈日下或高温环境里，体内热量不能及时散发，引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾病 。在气温突然升高的时候，如果人们长时间处于户外，加上饮水不足、饥饿，都容易出现中暑的现象 。
2、肠胃疾?。?
【五一气温骤升 须警惕五疾病缠身】气温升高，食物中毒发生的可能也会有所增加 。出门在外容易食用不洁食物，导致腹痛，腹泻 ， 呕吐等症状 。
3、肝炎：
天气转暖后，肝炎病毒活跃 。人们在外旅游，可能因为餐馆不卫生惹上肝炎;或者是皮肤有破口的时候到公共场所乱摸导致病菌入侵 。
4、冷饮性头痛：
气温升高让很多人用冷饮解暑 。但冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛，进而引起头疼 。
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