俗话说：人生就像一场戏 ， 因为有缘才相聚；别人生气我不气，气出病来无人替 。从中医的角度来讲 ， 经常生气对人体伤害很大，生气就是拿别人的错误来惩罚自己 。医学上认为，生气很容易损伤身体的各大器官，特别是女人生气容易衰老，所以还是调和情绪，少生气为好 。那么 ， 女人易怒吃什么好？
莲藕
【女人生气易衰老 6种食物帮助养心顺气】莲藕全身都是宝，是菜中上品 。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 ， 熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神 ， 亦属顺气佳品 。
茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用 。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效 。
萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃 。对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效 。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃 。
玫瑰花
玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功 。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神 。
山楂
山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服 。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血 。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐 ， 心绞痛等有一定的疗效 。
金橘
可食金橘或连皮吃 。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆 ， 醉酒等 。可以将橘子皮切丝，同少量茶叶一起用开水冲泡 ， 能理气提神，而单用橘子皮泡水代茶饮功效更好 。
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