很多人都不懂得一些饮食的搭配,所以就会造成营养不良啊或者是身体出现一些异常的情况,所以说食物搭配是很重要的哦 。就牛鞭大家都吃过的啊,是一种很补肾壮阳的食材哦,如何食用呢,吃法有很多,来看看泡椒炒牛鞭花的做法吧 。
泡椒炒牛鞭花
食疗功效:开胃消食、补肝补肾、强筋健骨
营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、胡萝卜素、雄激素、胶原蛋白、钙、铁
适宜人群:肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软的成年男性
禁忌人群:患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者忌食
泡椒炒牛鞭花所需材料
主要食材牛鞭,火腿,泡椒,葱白,料酒,盐,鸡精,醋
泡椒炒牛鞭花的做法
1牛鞭处理干净汆至七成熟,打刀花;火腿洗净切丁;泡椒切好,葱白洗净切段 。
2炒锅注油烧热,下牛鞭煸炒,再入火腿丁、泡椒、葱段炒熟 。
3加盐、鸡精、料酒、醋调味即可 。
泡椒炒牛鞭花的功效与作用
泡椒可作健胃剂 , 有促进食欲、改善消化的作用,还有抗菌杀虫效果 。牛鞭具有补肾虚、补血益气、补肾强筋的功效 。泡椒炒牛鞭花此菜具有开胃消食、壮阳补虚、补肾强筋的功效 。牛鞭这样的做法可以有健脾开胃的作用,可以促进食欲增强体质,而且还可以补肾壮阳的哦,改善消化功能 。
关于泡椒炒牛鞭花大家都学会了吗,是不是很简单呢 , 消食开胃补肝补肾强筋健骨,利用最简单食材烹饪出美味的菜肴这就是一种艺术,其实烹饪就是一种艺术,不仅要吃的健康,而且还要鲜美可口哦,大家不妨试试吧,营养丰富 。
【泡椒炒牛鞭花——消食开胃补肝】
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