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蜂蜜、桑椹子以及枸杞都有补血的功效 ， 如果将这些结合起来会起到不错的养生效果 。
鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质，捣烂，用纱布过滤取汁，入锅炖煮，稍浓缩后，加蜂蜜适量，不断搅匀，煮成膏状，冷却后瓶贮备用 。每天早晚各服1-2汤匙 ， 开水送服 。
材料:
桑椹子、杞子各3D克 ， 蜂蜜适量 。
做法:
鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质，捣烂，用纱布过滤取汁，入锅炖煮，稍浓缩后，加蜂蜜适量，不断搅匀，煮成膏状，冷却后瓶贮备用 。每天早晚各服1-2汤匙，开水送服 。
此药膳在肝*亏损型肺部肿瘤、滋养肝*、补益气血中有较好的功效，想要补血的女*可以试一下 。
【补益气血利器蜂蜜桑椹杞子膏】
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