在“三伏天”，大部分市民会感觉天气比较闷热，专业人士提醒，“三伏天”防暑更要防中暑 。
据专业人士介绍 ， 防暑并不代表防中暑，市民在日常生活中要注意辨别中暑的迹象并加以治疗 。
中暑分中暑先兆、轻度中暑和重度中暑三个阶段 。如有出汗、口渴、恶心等症状，则属中暑先兆，应马上补充盐水 ， 并将病人抬到阴凉通风的地方，让其躺下休息，用冷毛巾敷在病人头上和颈部 。
若不采取相应措施则会变成轻度中暑，出现血压低的情况，甚至会休克；若进入重度中暑阶段，就会出现昏迷、谵妄，甚至有生命危险 。出现上述情况应立即就医 。
专业人士强调，老人、孩子和心血管疾病患者更需注意预防中暑，减少在户外活动的时间 。此外，提醒广大市民在闷热的天气里，一是注意饮食宜清淡，少吃油腻的食物；二是多补充水分，以淡盐水为佳 。
【“三伏天”防暑更要防中暑】
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