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韭菜能熬水喝吗 韭菜熬水有什么功效和作用

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韭菜能熬水喝吗 韭菜熬水有什么功效和作用

文章插图
韭菜是一种比较常见的蔬菜，我们在生活中也会经常吃到韭菜，韭菜也是一种中药 ， 也有很多重要的功效与作用，所以我们多吃韭菜也是有一定的好处的，但是也要针对性的治疗一些疾病 。那么，一般韭菜能不能熬水喝呢？韭菜熬水都有哪些功效呢？
促进血液循环
【韭菜能熬水喝吗 韭菜熬水有什么功效和作用】韭菜属于温性食物，喝韭菜熬制的水，能促进血液循环，还有保暖的功效 ， 特别适合在冬季手脚冰凉的人群服用 。
止痛
女性在经期喝韭菜熬水，能缓解痛经，另外，韭菜熬水对于跌撞的肿痛也能起到活血化瘀的作用 。
补肾
很多人都知道韭菜具有壮阳的功效，喝韭菜熬水具有同样的功效 ， 壮阳的另一种说法也就是补肾，患有早泄、阳痿的男性可以适量服用 。
提神醒脑
韭菜有一股刺激的辛辣味 ， 感冒人群喝韭菜熬制的水，能提神醒脑、通鼻塞 。
温馨提示
1.韭菜虽好，也有饮食禁忌，韭菜不宜与黄连、栀子等苦寒的中药同服用；不宜与鸭肉等寒性食物同食，否则会降低韭菜的功效 。
2.一些肝火比较旺盛的人群，不宜吃韭菜，否则会加重病情 。
春季吃韭菜的禁忌
1、不应生食韭菜
既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食 ， 食用部分离地面较近 ， 常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾?。?不宜生食 。
2、不能隔夜吃
熟的韭菜不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒 。
3、不可与菠菜、白酒、牛肉同食 。
韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻 。与白酒同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致肝病及出血性疾病 。而与牛肉同食的话 ， 易致牙龈炎症 。
4、不应与蜂蜜同时食用
韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用 。又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的纤维素能导腹泻 ， 二者同食，能导致泄泻 。故《本草品汇精要》说：“不可与蜜同食 。”
5、食用时不应加热时间过久
韭菜中含有丰富的维生素B ， 加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多 。故不应长时间加热后食用 。

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