【口干口臭口苦怎么办 口干口臭要怎么预防】
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夏秋季节交替 ， 气候干燥，很多人容易上火，出现口干、口苦、口臭等症状，这些症状虽然对身体的危害不大，但却会严重影响到人们的社交和个人形象 。那出现口干口臭口苦等症状要怎么解决呢？
1、解决办法
（1）如果口干、口苦以及口臭这三种症状同时出现的话 ， 多数是因为体内有热，火热伤阴导致的 。口干口苦口臭怎么治？要想解决这些症状，就可以从败火这个方面入手 。首先 ， 我们可以通过饮食进行调理，多食用一些具有败火功效的食物，比如苦瓜以及冬瓜等 。苦瓜可以泻火，冬瓜可以利尿，这两种食物同时食用的话可以起到更好的败火效果 。
（2）其次就是多喝水，水能够促进新陈代谢，加速体内热量的排泄 。大家还要注意休息，最好是做到早睡早起，不能熬夜 。在饮食方面 ， 要以清淡饮食为主，一定不能食用烧烤、火锅等容易上火的食物 。
（3）刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法，但是如何刷牙何时刷牙很关键 。起床和睡前的两次刷牙必不可少，很多人觉得起床后的没必要刷牙 ， 可你知道吗，经过一夜的繁殖，口腔中的细菌载量已经非常高了，而且味道特别难闻 。每次刷牙时间在3分钟左右，充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好 。此外，记得饭后漱口哦，这个好习惯也可以减少口腔异味 。
（4）感到口甜 ， 用佩兰一剂，开水冲泡 。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克，用水煎后，服用 。感到口苦，可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热，热清则口苦自除 。感到口酸 ， 可以服用左金丸，或者用煅瓦楞，或者乌贼骨，30克，用水煎服 。感到口辣，可以用泻白散泻肺清热，也可以用鲜地骨皮煎汤 。感到口淡，可以服用参苓白术散补气健脾 。
（5）另外，如果采用非医疗手段都不起不到很好的效果，那么就可以使用药物进行治疗 。在对口干口苦口臭症状进行治疗的时候，舒肝丸以及龙胆泻肝丸都是可以使用的药物 。不过药物不能随便服用，最好是询问医生或者是阅读说明书之后再服用 。
2、产生原因
（1）口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭 。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌 ， 其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭 。
（2）胃肠道疾病 ， 如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭 。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻 。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭 。
（3）处于青春期的少女也是口臭的易发人群 。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭 。
（4）节食减肥 ， 或因病不能进食 ， 或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少 ， 有利于厌氧菌生长，因此发生口臭 。
（5）吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭 。
3、预防措施
（1）保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次 。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔 。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净 。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味 。
（2）你也应该时常清洁舌头 。残留在舌头上的细菌会破坏口气 。在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头 。饭后至少要用清水漱口 。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生 。
（3）口干很容易引起口腔异味 。口水具有天然的杀菌作用 。它也可以帮助您清除食物残渣 。因此 ， 可以说口水有助于保持口腔清洁 。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故 。
（4）吃一些能够清新口气的食物，有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味 。如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪 。大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味 。但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭 。
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