文章插图
去火的水果有很多，推荐七种常见水果：椰子、雪梨、西瓜、香蕉、芒果、荸荠、猕猴桃 。这些水果大都性凉 ， 能够很好的清除人体内的火气 。
椰子椰子是热带水果，性凉 。在夏季潮湿燥热的时候，适当饮用椰汁可以降火防暑 。
雪梨梨子是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效的水果 。其多汁多水，可以补充水分，感冒时，经常食用它来化痰止咳，故对于因上火引起的喉咙肿痛有缓解作用 。
西瓜西瓜是夏季最常吃的水果了 。它的果瓤清爽，用来解暑清火是最好不过了 。每日食用西瓜，还可利尿排毒，利于人体健康 。
香蕉香蕉性凉，可以帮助降火，其中还有丰富的钾元素 。它常用于缓解大便干燥、带血或便秘、消化不良等症状 。同时食用后有很强的饱腹感，适合减肥时期的人群补充营养 。
芒果芒果因其甜蜜的口感受到许多年轻人的追捧，殊不知，除了口感良好、营养丰富外，它还是很好的败火水果 。
荸荠关于荸荠到底是水果还是蔬菜，一直没有定论，但是它对于清热去火有着很好的功效 。
猕猴桃众所周知 ， 猕猴桃有着丰富的维C、维E，可以美白养颜、提高抗氧化能力 ， 此外它还有清热降火的作用 。
【什么水果去火？椰子、雪梨、西瓜等凉性水果能去火】
推荐阅读
- 压力大失眠怎么调理？压力大失眠中医治疗
- 在阿里云部署java项目 在阿里云部署mysql
- 如何将美国服务器传输至国内？ 美国服务器怎么传给国内
- 为什么嘴唇老是脱皮 嘴唇老是脱皮是怎么回事
- 王初冬为什么能召唤赑屃 雪中悍刀行王初冬是谁演的
- 女性最容易忽视哪些癌症信号 癌症有什么症状
- 如何重新设置App服务器？ app服务器怎么重新设置
- 吃零食肚子胀是为什么 吃零食肚子胀怎么办
- 慢气支气管炎不能吃哪些食物 慢气支气管炎如何治疗