我们每天都要吃不同种类的食物，当然不同的食物营养价值不同的，我们可以选择自己喜欢的 ， 也要合理搭配 。香菇是大家都喜欢吃的食材类型，也是菌类的一种，具有降压降脂的作用，来看看这道松子仁烧香菇的做法 。
松子仁烧香菇
松子仁烧香菇所需材料
主要食材香菇、松子、青豆、盐、料酒、酱油、姜、花椒油、香油、生粉
松子仁烧香菇的做法
1、香菇洗净去蒂、切片 ， 焯水;松子仁去皮，拍碎 。
2、锅中放油烧热，下松子仁稍炸 。
3、放香菇、青豆、盐、料酒、酱油、姜汁、上汤，烧至入味，用生粉勾芡 ， 淋入香油起锅即可 。
松子仁烧香菇的功效与作用
松子仁烧香菇的做法简单，是菜谱里的常见菜，松子仁烧香菇色泽光亮 ， 鲜香爽口，它的做法属烧菜类，蛋白质、糖类、氨基酸、多种维生素 。松子仁对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用 。香菇主治食欲减退，少气乏力，所含脂肪酸，对人体降低血脂有益 。和松子一起搭配的话可以有补气补血的作用，而且还可以健脾养胃的哦，是不错的降压降脂的选择，而且口感清爽，可以促进食欲的呢，是不错的养生保健的吃法 。
松子仁烧香菇的具体的做法和它的营养价值 ， 大家都了解了吧，滋阴补气降压降脂健脾胃，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，对于食欲不振啊，失眠等人群是有很好的缓解的作用的 。
【松子仁烧香菇——滋阴补气降压降脂】
推荐阅读
- 8月农民的养老金也按新标准发了吗？65岁以上老人，能领多少？
- 如何进行网页服务器攻击？ 网页的怎么攻击服务器
- redis单线程是什么意思 redis底层哪里使用了单线程
- 吃油菜子的好处和弊端
- 如何在Apex中选择日本服务器？ apex怎么选日本服务器
- 企业年金和养老金有什么关系呢？
- 蜂蜜加蛋清能祛斑吗
- 如何重置服务器密码？ 怎么撤回服务器密码
- 户口在异地，在本地缴纳15年养老保险，退休金能按本地算吗？