黄豆芽是一种非常有营养的一种蔬菜,尤其是女人应该多吃一点,对皮肤好,可以淡化脸上的斑点 , 黄豆芽的价格是非常低的,一般都是2块钱左右一斤,我小时候吃的黄豆芽,都是我妈妈自己做的,晚上睡觉的时候把黄豆放在温水中,等12个小时就会变的很大,然后再放入一个盆中加上一块湿布 , 再撒点水 , 过几个小时就能长出一个小小的芽,一般都是两三天就能长的非常高了,直接用剪刀把下面的根部剪掉就可以吃了,神奇是黄豆芽像韭菜一样,割掉以后还能在长出新的芽,今天我们就要用黄豆芽做一道菜
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食材:黄豆芽500克 , 肉丁50克,剁辣椒少许,葱节少许(黄豆芽清洗的时候不要用手使劲的揉 , 尽量用水冲干净就行,防止黄豆芽断裂)
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做法:
1、首先锅中加入少许的菜油 , 先把肉丁放在锅中炒香炒出油,然后再放入拍蒜子和剁辣椒一起炒出香味
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2、加入东古酱油上色 , (这里需要给大家分享一点经验,不管是什么时候炒肉放酱油,锅中的油温都不能太高 , 不然酱油放入锅中就会炒糊,那样不但上不色 , 反而还很难吃)
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3、然后放入黄豆芽一起煸炒至软透,在放入少许陈醋,食用盐,继续用大火炒,切记炒黄豆芽的时候不要加水炒,更不要焯水,只要是焯过水的黄豆芽都不适合炒着吃 , 凉拌或者是当做火锅配菜,因为煮过的豆芽会大量的缩水
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4、出锅之前放入葱段增加香味 , 在加入少许香油,也就是芝麻油,这个可以根据自己的喜好来决定放不放
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小提示:
买黄豆芽最好是买杆子发白而且水分比较充足的
黄豆芽本身就有一种气味,我建议是做成酸辣味的更开胃更下饭
【饭店大厨教你一个小技巧 黄豆芽怎么做才好吃】
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