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癌症竟可以用这些方法来预防？

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癌症竟可以用这些方法来预防？

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癌症现在已经成为了威胁人类生命健康的三大杀手之一，但是癌症的治疗过程比较复杂，用药也比较复杂，所以癌症的治愈率一般也不高，所以我们总是说平时生活中要注意生活习惯，注意饮食习惯，注意预防癌症 。那么，癌症竟可以用这些方法来预防？
1、预防癌症
1、疏肝胆
具有疏肝利胆、理气导滞、调和冲任的功效 。方法：左手四指并拢，按于左腹股沟处，右手顺时针方向揉腹部20至30次 。
2、摩头
具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效 。具体方法：两手五指屈曲，从前额沿头顶至枕部推40至50次，如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲，用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处，做横向按揉20至30次，再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉，抱枕骨部 ， 两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次 。
3、搅海
具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效 。具体方法：舌前部上翘抵上齿龈外缘 ， 再依次转向左上臼齿龈，左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈，如此沿牙龈四周搅动舌头，共操作5遍 。
4、擦少腹
具有疏肝理气、补肾益精功效 。方法：两手小鱼际紧贴肚脐两侧做向腹股沟方向的上下擦动，30至40次，以发热为度 。
5、叩齿
叩齿可以帮助哦我们提神醒脑、生津固齿，还可以健脾和胃等等 。具体的操作方法是在每天早上起床之前，先静心凝神一小会，嘴巴轻闭 ， 上下门齿相叩36次，接着令两侧臼齿相叩36次 。
6、鼓漱
鼓漱可以起到帮助消化、健脾、提高人体消化道免疫功能等作用 。具体操作方法是先搅海令口内津液增多 ， 然后轻轻闭上嘴巴咬牙，接着用两腮和舌做漱口动作，次数大概在三十次左右 。漱口是我们口内的津液会慢慢变多，待满口时分三口分别慢慢下咽即可 。
7、鸣天鼓
(1)先以两手掌根使耳廓前后对折，再紧按耳孔，两手食指、中指轮流轻击枕骨下部风池穴处20至30次，可以充肾阴，补真元;
(2)掌心掩按耳孔后骤然抬离 ， 如此反复开闭10至20次，可以健脑醒神、消除疲劳;
(3)两手食指插入耳孔内转动3次，再骤然拔出，如此反复3至5次，可以清肝泻火、解郁散结;
(4)两手掌同时摩擦两耳廓20至30次，两手食指屈曲以第二指关节摩耳轮20至30次，可以疏通经络、调和脏腑，预防四肢疼痛;
(5)两手食指指面同时按揉两侧耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次 ， 两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次，再同时向上提拉耳轮20至30次，可以疏通经络、调和气血、补肾健脑 。
8、拍胸
具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效 。具体方法：一手成虚掌，五指张开，用掌拍击胸部，左右手交替操作，各拍10次 。
9、揉脘腹
具有健脾和胃的功效 。具体方法：先以右手除拇指外的四指并拢 ， 按揉中脘部，做圆周方向旋转运动20至30次，再以左手按揉20至30次 。
10、摩脐轮
具有温阳固脱、益精壮元之功效 。方法：用左手掌心贴脐部，右手按左手手背 ， 两手同时做顺时针方向旋转揉动100至200次 。
2、抗癌食物
1、白菜
白菜是生活中常见的食物，它的营养价值非常丰富 。中医认为，白菜可以退烧解热、止咳化痰 。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星 。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜 。
2、香菇
所有蔬菜的营养价值都没有香菇高，香菇含有大量的蛋白质、多种氨基酸、维生素和香菇多糖，味甘香，有养胃益气的功效 。更重要的是它含有干扰素诱导剂，有助抗癌 。
3、百合
百合不仅能够滋阴润肺，还对病后体虚的患者非常有帮助，尤其是癌症患者在化疗后食用更能防治一些不良反应 。不过选择百合一定要注意，要选择功效百合，这种百合略带一点苦味，而不是选择甜百合 。
4、苹果
一天一颗苹果，疾病不会找上我 。苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性，甚至可使已生成的癌细胞转化为正常细胞 。
5、阿胶
【癌症竟可以用这些方法来预防？】最近阿胶被爆出了掺假，但是这依然不能抹杀阿胶的营养价值 。阿胶在治疗晚期肿瘤期肿瘤患者化疗后引起的外周血PLT减少症中有明显的刺激PLT再生的功能，阿胶具有诱导肿瘤细胞凋亡，以及显著的抗癌和促进癌细胞向正常细胞转化的作用 。

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