地瓜和虾能一起吃吗 地瓜和虾可以一起吃吗


地瓜和虾能一起吃吗 地瓜和虾可以一起吃吗

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夏季,到底都是吃夜宵吃海鲜的食客 , 尤其是虾,深受人们的喜爱,其蛋白质丰富,营养价值极高 , 而地瓜又是夏日消暑良品 , 难免会混在一起食用,中医讲究相生相克的定律,那么地瓜和虾相克吗?它们可以放在一起吃吗?
【地瓜和虾能一起吃吗 地瓜和虾可以一起吃吗】可以一起吃
地瓜和虾是没有什么很大的冲突,其营养价值方面也没有相克的地方,因此他们是可以同时食用,只是食用的时候都要注意 , 都不可食用过多,适量即可,夏天虾和地瓜很配哦 。
虾子的营养
虾含有丰富的蛋白质,营养价值极高,其肉质松软,对于体质虚弱的病人有极好的恢复调养作用,而且虾还富含多种维生素,对于补肾益阳、养血固精、通络之血、筋骨疼痛、神经衰弱等效果显著,其虾皮还有镇静安神的作用 , 另外还含有钙、钠、锌、硒、碘、镁、锰等微量元素,对于人体十分有益 。
虾子相克物
虾属于海鲜类,海鲜过敏者不可食用,虾忌与水果蔬菜等含有大量维生素C的食物同食,因为虾含有一种砷元素与维生素一起会生成一种叫砒霜的有毒物质,过多食用会引起中毒甚至死亡,而且虾肉中含有的蛋白质会与水果中的鞣酸合成 , 会降低蛋白质的营养,并且鞣酸和水果中的钙酸还会生成鞣酸钙,刺激肠胃,致使其腹痛、腹泻、恶心呕吐等不良症状,因此二者最好是相隔2小时以上食用 。另外虾与南瓜会引发痢疾;虾与黄豆会导致消化不良;虾与红枣会引起中毒;虾与果汁会造成腹泻 。

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