高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物 ， 如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等 。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品 ， 如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外 。
因小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖 ， 重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压?。倚÷笙宋旧硪灿兄诘ü檀己康慕档? ，故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多 。在这里将向高血压患者介绍几种药【高血压病人吃什么好？】
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