人体好比一个大机器 ， 当该干什么时就干什么，有条不紊地工作着，胰岛细胞也是这样有节奏地分泌胰岛素 ， 为了减轻胰岛细胞的负担，使它有规律地工作一定要注意合理安排餐次，一般来说，糖尿病病人一日至少要吃三顿 ， 并且应该定时定量 ， 可把主食、含蛋白质和脂肪的食物比较均匀地分配在三餐里 ， 每餐都要既有主食，又要有副食，一般按早餐1/5，中餐和晚餐各2/5或按每餐各1/3分配，注射胰岛素或容易出现低血糖的人，可以三次正餐中分出一小部分主食放在二次正餐之间食用，尤其临睡前的加餐更为重要 。这是防治低血糖的有效措施 。即使不用胰岛素的病人也最好采用少量多餐进食 ， 使每顿进餐的主食量不超过100g 。
【糖尿病饮食指南】
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